前列腺炎有哪些预防方法呢

　　福州博爱中医院讲解：大部分男性难逃前列腺炎的手掌，受着前列腺炎疾病的折磨，因为我们都了解该病非常严重，患者之后。治疗也是非常的困难，如果想要避免前列腺炎的危害的话，我们就需要积很的预防前列腺炎，那么导致前列腺炎的原因是有什么呢?男人有必要好好来看看。

　　1、久坐、受凉

　　男性久坐会导致前列腺长时间受到挤压，血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，易诱发前列腺炎。由于前列腺对温度十分敏感，所以前列腺部位受凉后，易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不好的影响。

　　2、常吃辛辣、性食物

　　辛辣、性食物会对前列腺和尿道产生作用，是引发前列腺炎的 直接的因素之一。医生表示，吃辛辣、性食物除了会导致会阴部暂时的不舒服外， 会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，进而诱发前列腺炎。

　　3、过度吸烟、酗酒

　　吸烟和酗酒是诱发前列腺炎的两大坏习惯。因为酒精会引起前列腺充血，导致细菌侵入，诱发前列腺炎症。而香烟中的有害物质对前列腺的危害同样也很大。

　　上面的内容足以说明让前列腺炎“屡次得逞”是有原因的，希望各位在了解之后，可以做好日常的防护的工作，避免接触上面这些可以导致前列腺炎的不好的因素，这样就可以减少前列腺炎疾病发生的几率，那么，前列腺炎有哪些预防方法呢?

　　1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些，长期不好的对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车， 不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。