尿道炎的预防措施不包括

　　病人看病，不仅会看医院的医疗质量，还会看医生的技术水平。然而福州博爱中医院为了可以帮助病人恢复身体健康，还为病人提供较好的治疗方案。从福州博爱中医院成立之初，就建立了一个专科的医疗团队，不仅强化了医疗技术水平人员的培训，也提高了医疗技术人员的质量。

　　福州博爱中医院致力于全数满足患者的需求，自建院以来就一直致力于为百姓提供贴心医疗服务。福州博爱中医院凭借对疾病的透彻解析，专科详细的技术水平，科学规范的诊疗模式，专科有效的医疗服务为广大男性患者朋友。

　　远离“难言之隐”：守护泌尿健康，你应该这样做

　　生活中，我们常常因为一些“难言之隐”而羞于启齿，比如令人尴尬的尿频、尿急、尿痛……这些都是尿道炎的常见症状。尿道炎是一种常见的泌尿系统感染性疾病，任何年龄段的人群都可能受到它的困扰，尤其是女性朋友更容易中招。想要远离这种“难言之隐”，守护泌尿健康，以下几点预防措施你一定要知道。

　　一、养成良好的卫生习惯是关键

　　保持阴部清洁是预防尿道炎的一道防线。

　　日常清洁要注意：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免使用激发性肥皂或沐浴露。

　　内衣选择很重要：穿着透气性好、吸湿性强的棉质裤衩，避免穿紧身裤或化纤裤衩。裤衩要勤换洗，并在阳光下暴晒杀菌。

　　经期卫生更要重视：经期要勤换纸巾，避免使用带有香味或其他添加剂的纸巾。

　　性行为前后要注意清洁：性行为前后双方都要清洗阴部，避免交叉感染。

　　二、健康的生活方式是

　　良好的生活方式可以提高身体免疫力，增强抵抗力，降低感染风险。

　　多喝水，不憋尿：多喝水可以冲刷尿道，减少细菌滋生，同时也要避免憋尿，及时排尿。

　　均衡饮食，增强免疫力：多摄入新鲜的水果蔬菜，补充维生素C等，增强自身免疫力。

　　避免过度劳累，充足睡眠：过度劳累和睡眠不足会降低身体抵抗力，增加感染风险。

　　加强锻炼，增强体质：适当的运动可以提高身体免疫力，增强抵抗力。

　　三、出现症状及时就医是关键

　　如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，请及时就医，并在专科医生的指导下进行治疗，切勿自行用药或拖延治疗，以免延误病情。

　　尿道炎虽然常见，但只要我们做好预防工作，就能有效降低感染风险，守护泌尿健康。希望大家都能重视自身健康，远离“难言之隐”，享受健康生活！

　　请注意：本文仅供参考，不能代替专科的医疗建议。如果您有任何健康问题，请及时咨询医生。

　　福州博爱中医院是福州市医疗机构，自建院以来，一直坚持“诚信办院、人才立院、专科兴院、专科强院”的办院宗旨，推出“以病人为专科”的服务理念，实施“一人一医一诊室”的温馨诊疗，打造专病、专治的男性健康医疗服务平台。如果您还有其他的疑问，可点击链接咨询、预约，希望会给您更大的帮助。